Sveika, Ilvita! Nu jau pagājusi nedēļa kopš atjaunojošās jogas nodarbības, bet gribēju tomēr pateikt paldies par to! 🌸 tas bija ļoti nepieciešams, un ir sajūta, ka gribas vēl un vēl šādas pieredzes. Īpaši pēdējos mēnešos esmu sākusi pievērst daudz vairāk uzmanības ziņām, ko man sūta mans ķermenis - kad labāk atpūsties, kad nepieciešama fiziska izkustēšanās. Šis bija kā balzams dvēselei un atbilde uz daudzām neatbildētajām mana ķermeņa ziņām. 🙏🏻

Sveika. 🤗 Sveiciens sieviešu dienā. Gribēju tev visu nedēļu uzrakstīt. Man ļoti patika sajūtas atjaunojošā jogā. Es parasti esmu aktīva, runātīga, bet tai dienā ilgi negribējās pat runāt. 😜 Tāds miers. Aizbraucu mājās. Saku savējiem: " Mamma 5 min atlaidīsies." Aizmigu uz visu vakaru. 🙈 Tas bija 17.00 un pamodos otrā rītā, kopā 15 stundas. Tik forši jutos visu nedēļu. Man kādu laiku sāp mugura un cīnos jau kādu laiku ar trauksmi, bet šonedēļ tik brīva sajūta bija un tāda enerģija pirmdien. Nu jau šodien prasās atkal 🤗 🧘🏼‍♀️ Paldies tev. 🤗

Pie Ilvitas konsultācijās saņēmu profesionālu un ne mazāk svarīgi - iejūtīgu un sirsnīgu attieksmi īpašā dzīves posmā - pēcdzemdību periodā. Masāža fantastiski atslābināja prātu un ķermeni. Iegurņa stāvokļa diagnostiska un fizioterapija sniedza pārliecību par iegurņa veselību. Pēc konsultācijām jutos spēcīgāka un pārliecinātāka par sevi jaunajā mammas lomā. Pie Ilvitas devos kopā ar mazulīti, kas man bija svarīgs aspekts pirmajā vizītē.

Ļoti zinoša pasniedzēja. Pārdomāta programma.
Patika arī brīvais laiks, kuru varēja izmantot pastaigām gar jūru.
Ļoti skaists un sakopts viesu nams un apkārtne.
Kvalitatīvs, garšīgs, skaisti pasniegts veģet. ēdiens.

_Man patīk, ka Ilvitas jogā vienmēr ir kāds izaicinājums - piemēram šodien palidoju vārnas pozā un man pat tas sanāca.
_Forši, ka joga pie Ilvitas iekļauj visu svarīgo - gan spēka pozas, gan līdzsvara izaicinājumus, gan stiepšanos, gan elpošanu, gan apzinātību, gan arī meditāciju. Ir sajūta, ka esmu bijusi veselā retrītā nevis pusotras stundas nodarbībā.
_Paldies, Tev, Ilvita, par to ko dari! Esmu bijusi daudzās un dažādās jogās, bet tik visaptveroši un dziļi var izjogoties tikai pie Tevis!
_Visvairāk man patīk, ka Ilvita jogas nodarbībā iesaista visu manu ķermeni, prātu un garu - es pirms tam nemaz nezināju, ka varu atslābināt pat acābolus.
_Paldies par jogas nodarbību! Neticēju, ka zoomā varēšu pieslēgties ar visu savu uzmanību, bet tas izdevās lieliski! Forši, ka katra nodarbība ir citādāka - ir ļoti interesanti visu laiku. Pat nepamanīju, kā dabūju tādu fizisko slodzi, ka pēc tam bija jāiet dušā
_Sveika, Ilvita! Šodien pilnmēness aktivitātē izbaudīju Tavu klusuma meditāciju. Paldies 🙏🏻 man patika! 😍 kad teici, ka būs klusuma meditācija es paliku nepriecīga, jo gribēju, lai Tu runā nevis atstāj mani klusumā😁 bet priecājos, ka Tava maigā balss pavadīja manu domu šķetinājumu visu laiku. Esmu ļoti pateicīga sev, savai skaistajai dzīvei un visam, ko piedzīvoju - esmu pateicīga, ka varu jogot un meditēt un izbaudu to kopā ar Tevi. ❤️❤️❤️